附件囊肿自己能摸到吗会疼吗

附件囊肿一般情况下不能自行触摸到，但如果囊肿较大可能会有触感。

附件囊肿是女性生殖器官中常见的疾病之一，主要是由于激素水平变化引起的囊性包块。当囊肿直径小于5厘米时，通常无法被触及；但若囊肿持续增大，达到一定程度后就会使患者的下腹产生坠胀、疼痛等不适症状，此时用手按压就有可能触摸到。建议定期进行妇科检查以监测囊肿的变化情况，必要时可考虑手术切除治疗。

如果患者存在子宫内膜异位症，则可能在盆腔形成结节或包块，也可能出现上述相似的症状。

这是因为子宫内膜细胞在子宫外生长并形成病变，导致局部组织增生和炎症反应，进而形成结节或包块。

对于附件囊肿，应避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和规律的作息时间有助于减少症状的发生。同时，还应注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，以减轻胃肠道负担，促进身体健康。