没有感觉高考的紧张感是怎么回事

没有感觉高考时的紧张感，可能是由于自身性格原因，或过于担心考不好，所以才会出现没有感觉的情况，也可能是压力过大导致的心情不好，出现没有感觉的表现，可以通过转移注意力、和好朋友倾诉、寻求父母的安慰等方式进行缓解。

1、自身性格原因：如果自身性格比较内向，容易紧张，可能会出现没有感觉的情况，一般不需要特殊治疗，适当进行体育运动，增加体育运动可以使人的身体得到放松，紧张感可能也会随之消失;

2、过于担心考不好：有些人在高考时总是担心考不好，所以会出现考不好的感觉，越是紧张，就越是没有感觉。此时可以适当降低目标，不要给自己太大压力，适当放松心情，多和朋友进行沟通，也可以适当培养兴趣爱好，以缓解紧张情绪;

3、心情不好：有些人在高考前总是担心自己考不好，所以会出现考不好的感觉，越是没有感觉，就越是没有安全感。此时建议适当和好朋友倾诉，在朋友的陪伴下适当进行户外运动，也可以通过看电影、听音乐等放松心情，适当进行心理咨询，避免给自己太大压力;

4、压力过大：有些人在高考前过度紧张，导致过度劳累，精神过度紧绷，可能就会出现没有感觉的情况。此时建议适当进行体育运动，避免过度劳累，适当放松心情，同时还要保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响到第二天的考试。

没有感觉并不代表就不是心理疾病，可能是由于平时压力过大导致，所以不要给自己太大压力，要学会劳逸结合，避免给自己太大压力。如果持续没有感觉，可以到医院心理科就诊，通过心理评估量表等了解情况。