女人坐月子可以吃橙子吗

坐月子期间，产妇可以适当吃橙子。

橙子中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养物质，并且还可以促进乳汁分泌，增强母体抵抗力。但是注意不要空腹吃橙子，也不要吃得过多，以免引起肠胃不适。

如果产妇对橙子过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

产妇在坐月子期间饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，同时还要做好保暖措施，以免着凉。