乳糖不耐受会长痘痘吗?

乳糖不耐受可能会导致长痘痘。

乳糖不耐受会导致肠道菌群失衡，进而影响食物的正常消化吸收，导致营养不良、免疫力下降等问题，此时可能会诱发或者加重痤疮等皮肤疾病，所以会出现长痘痘的情况。

长期便秘或腹泻也可能引起皮肤炎症反应，从而增加长痘的风险。

对于乳糖不耐受的人群，建议减少乳制品摄入或选择无乳糖产品，并注意观察自身症状变化，若出现严重不适需及时就医。同时保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于改善皮肤状况。