增生性纤维囊性乳腺病是一种良性乳腺疾病，病情通常不严重。

增生性纤维囊性乳腺病是因为乳腺组织在激素作用下发生增生、退化过程中的某些不规则变化所引起的。其主要表现为乳房胀痛、结节等症状，一般不会恶变，因此不必过于担心。但是建议定期复查，以便监测病情变化。

如果患者的症状持续加重或伴有乳头溢液等异常现象，则可能提示为恶性病变，需要及时就医以明确诊断。

针对增生性纤维囊性乳腺病，患者应避免过度摄入咖啡因，保持良好的生活习惯和规律的作息时间，有助于减少症状的发生和减轻不适感。