增强女性性敏感度，可以通过锻炼、饮食、穿衣、药物治疗等方面进行改善。女性性敏感度低可能是由于对性敏感度低的恐惧心理，或者是由于身体营养不良、身体虚弱等导致，建议及时进行调理。

1、锻炼：适当进行锻炼，如跑步、健身操、瑜伽等有氧运动，可以促进血液循环，增加肺活量，提高女性的耐受能力，从而增强女性性敏感度;

2、饮食：可以多吃富含雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆等，可使阴道保持湿润，增强阴道的弹性，从而增强女性性敏感度;

3、穿衣：可以通过穿衣增加女性的自信心，给予女性正确的心理暗示，从而增强女性的自信心，增强女性的性敏感度;

4、药物治疗：可遵医嘱使用药物治疗性敏感度低的疾病，如激素类药物包括雌二醇片、己烯雌酚片等，增敏药物包括氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，可以增强女性性敏感度，但应在医生的指导下进行使用。

除以上情况外，如果存在心理疾病，如抑郁症等，可能会导致女性对性生活的兴趣降低，出现性敏感度低，甚至性冷淡的情况，此时需要及时就诊心理科，进行心理疏导，从而增强女性性敏感度，并且可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。

建议女性在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜等不良行为，减少私处的细菌滋生，从而降低妇科疾病的发生率。如果出现妇科疾病，建议及时就诊，避免私自用药。