牙龈萎缩了怎么办还能不能恢复正常牙齿

牙龈萎缩通常难以自行恢复，但可通过手术治疗来改善症状。

牙龈萎缩是由于长期刺激或其他疾病引起的牙龈组织逐渐丧失支持高度所致，一般不可逆。虽然无法完全恢复至原始状态，但通过专业医生的手术干预可以有效控制病情发展，减轻不适症状，并提高生活质量。

如果患者存在牙周炎、牙结石等问

题也可能导致牙龈萎缩，需要及时就医进行相应的治疗。

在日常生活中应定期清洁口腔，避免使用硬质牙刷或过度用力刷牙，以减少对牙龈的损伤。同时还要注意均衡饮食，避免过量摄入糖分高的食物，以免加重牙龈问题。