膝关节扭着筋了多久才能好起来

膝关节扭伤后恢复时间通常为4-6周，具体取决于损伤严重程度和患者的整体健康状况。

膝关节扭伤后，软组织损伤的恢复时间因人而异，通常在4-6周之间。如果只是轻微的软组织损伤，如韧带拉伤，没有出现肿胀、疼痛等症状，一般需要4周左右的时间可以恢复。如果患者存在合并症，如糖尿病，可能会影响软组织的愈合，导致恢复时间延长。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。