食道损伤可以食用燕麦、酸奶、西蓝花、橙子、鸡蛋等食物辅助恢复，但食物并不能直接治疗食道损伤，严重损伤需及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而减轻食道损伤的症状。此外，燕麦还可以增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。

2.酸奶

酸奶中含有乳酸菌等益生菌群，可以抑制有害细菌的增长，降低炎症反应，从而缓解食道损伤引起的不适症状。

适量饮用酸奶还有助于维持肠道微生态环境平衡，促进身体健康。

3.西蓝花

西蓝花中富含维生素C、叶酸等多种营养素，这些物质具有抗氧化作用，能帮助修复受损组织。此外，西蓝花还含有一定量的膳食纤维，可延缓胃排空速度，减小食物对食道黏膜的刺激。

4.橙子

橙子富含维生素C，该物质具有抗炎作用，能够减轻食道黏膜的炎症反应。此外，橙子中的柠檬酸可以帮助分解食物，使食道更容易通过，缓解因食物堵塞而引起的不适感。

5.鸡蛋

鸡蛋是天然的优质蛋白质来源，对于食道损伤患者来说，补充足够的蛋白质有利于组织修复和愈合。同时，鸡蛋黄中含有卵磷脂成分，在一定程度上也有助于润滑食道黏膜，缓解疼痛及吞咽困难等症状。

建议患者平时注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻或过热的食物，以减少对食道的刺激。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。