没有胎动可能是由于孕妇处于睡眠状态，胎儿活动减少所致。此时，建议孕妇可以尝试吃一些巧克力或甜点，增加血糖浓度，刺激胎儿活动。若排除上述原因后，建议及时就医，进一步排除胎儿宫内窘迫、羊水过少、多胎妊娠、胎儿畸形等病因导致的异常情况。

1.睡眠状态

睡眠状态下孕妇处于深度休息状态，此时对腹中胎儿的感知能力下降，从而出现感觉不到胎动的情况。

若醒来后发现胎动恢复正常，则不必过于担心，继续保持良好的作息习惯即可。

2.胎儿宫内窘迫

胎儿宫内窘迫是指胎儿在子宫内出现缺氧或其他异常情况，导致生长发育受到限制。这种情况可能会影响胎儿的活动频率和力度，因此会导致孕妇感受不到胎动。需要及时就医进行超声波监测、胎心率监测等评估胎儿状况，必要时需行剖宫产手术终止妊娠。

3.羊水过少

羊水过少指羊水量低于正常范围，使子宫壁紧贴胎儿皮肤，减少了胎儿活动的空间，进而减少胎动。针对羊水过少的情况，可以适当增加水分摄入量来缓解不适症状，如温开水、电解质补充液等。

4.多胎妊娠

多胎妊娠指的是受孕卵子分裂产生多个胚胎，由于胎儿数量较多，相互之间可能会发生挤压，导致胎动不明显。建议定期进行孕期检查，包括B超检查以监测胎儿发育情况。

5.胎儿畸形

胎儿畸形可能由染色体异常、感染、药物毒性等因素引起，这些因素可能导致胎儿身体结构发育不全，影响其正常的运动功能，表现为胎动减少。针对胎儿畸形，可遵医嘱使用营养神经类药物促进胎儿健康发育，例如维生素B1片、甲钴胺片等。

建议患者定期进行胎动计数，以评估胎儿健康状况。如果持续感到胎动减少或停止，应及时联系医生进行进一步评估，如NST（非应激试验）或生物物理评分，以排除任何潜在的问题。