牙套脸严重时，通过正确的口腔保健措施、营养均衡饮食以及适量运动，也有助于促进面部肌肉和软组织的恢复。

因为牙套脸是由于牙齿矫正过程中，咀嚼肌功能减弱导致的面部软组织萎缩。此时需要保持良好的口腔卫生习惯，避免食物残渣滞留引起感染；同时也要注意均衡饮食，避免过度摄取糖分高的食物，以免加重龋齿的发生。另外，定期进行适度的有氧运动如跑步、游泳等有助于增强心肺功能及全身代谢水平，在一定程度上也能够起到一定的作用。

对于因牙套引起的牙槽骨吸收过快导致的牙套脸，可以通过手术植入人工骨粉或自体骨来增加牙槽骨高度，从而改善面部外观。

在佩戴牙套期间，应密切关注口腔健康，并采取适当的护理措施以减少不适感。如有任何疑问或并发症出现，请及时咨询专业正畸医生。