人工荨麻疹止痒可采取抗组胺药、中药外敷、皮肤局部冷敷、心理行为疗法等方法。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻瘙痒症状。患者可以口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺类药物。此药物适用于轻至中度的人工荨麻疹引起的瘙痒。需注意个体差异及可能的副作用。

2.中药外敷

中药外敷可调节机体平衡，缓解炎症反应，从而减轻人工荨麻疹的症状。患者可用鲜马齿苋捣烂后加适量食醋调匀外敷于患处。此方法适合急性发作期使用。在使用前应确保无过敏反应，并观察是否有不良反应发生。

3.皮肤局部冷敷

皮肤局部冷敷能使毛细血管收缩，减缓组织水肿，从而达到止痒的目的。人工荨麻疹患者可选用毛巾包裹冰块对受影响区域进行冷敷。对于轻微的瘙痒症状具有一定的效果。但应注意时间不宜过长，以免引起冻伤。

4.心理行为疗法

心理行为疗法有助于改善情绪状态，减少压力导致的免疫系统异常激活，从而辅助控制人工荨麻疹的症状。可以通过放松训练、认知重构等方式来进行干预。此方法适合长期反复发作且伴有明显精神紧张者。实施过程中要保持耐心，并根据个人情况调整策略。

针对人工荨麻疹的止痒，建议患者避免搔抓皮肤，以防加重炎症反应和诱发继发性皮损。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，也有助于控制病情。