儿童患荨麻疹可以适量食用鸡蛋、香蕉、胡萝卜、西蓝花、红薯等富含营养且易消化的食物。

需要强调的是，虽然这些食物有益于身体健康，但并不能直接治疗荨麻疹。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，摄入后可增强机体免疫力，有助于促进荨麻疹恢复。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良或加重病情。

2.香蕉

香蕉属于易消化且营养丰富的食品，可以为身体提供必要的能量支持。荨麻疹患者适当吃香蕉有利于补充维生素C及矿物质等。但是对香蕉过敏者不宜食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等症状。

3.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，能够帮助缓解因慢性炎症引起的皮肤不适症状。但若对其过敏则不建议食用，否则可能会诱导或加剧免疫反应从而加重荨麻疹的症状。

4.西蓝花

西兰花中含有的硫化物具有抗炎效果，对于减轻荨麻疹患者的皮肤发红、肿胀有积极影响。但要注意适量食用，过多可能引起肠胃道不适。

5.红薯

红薯中含有一定量的生物类黄酮，该物质具有一定的抗组胺作用，可以帮助抑制肥大细胞释放组胺，进而减少荨麻疹的发生。但对红薯过敏的人群不宜食用，以免出现皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。

饮食调整是荨麻疹管理的重要组成部分，建议患儿平时尽量避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品。同时保持良好的个人卫生习惯，定期更换衣物并穿着透气性好的衣服也有助于改善症状。