脸上长痤疮可以通过中药调理、面部清洁护理、生活方式调整、局部外用药膏、激光疗法等方法进行排毒和治疗。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材来调节体内气血平衡，达到祛除湿邪的目的。适用于长期存在内分泌失调导致的面部皮肤暗沉、色斑等问题时使用。

2.面部清洁护理

定期使用温和的洁面产品清洁面部，可辅助去除面部多余油脂及角质层，从而减少毛孔堵塞。适合日常生活中因皮脂分泌过多引起的痘痘等肌肤问题的人群。

3.生活方式调整

改善饮食习惯，少吃高糖、高脂肪食物；规律作息，保证充足睡眠；适当运动，增强体质。对于预防和减轻由不良生活习惯导致的痤疮有积极作用。

4.局部外用药膏

通过外用含有苯佐卡因、硫磺等成分的药膏直接作用于患处，可以起到消炎止痒的作用。主要针对轻度至中度痤疮患者，在医生指导下使用效果更佳。

5.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于受损毛囊及其周围组织，破坏异常生长的毛囊细胞，但并不会灼伤正常皮肤。此方法适合处理已经形成的较顽固性粉刺。在专业医师的操作下完成整个疗程以确保安全性及有效性。

需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免对自身健康造成不必要的风险。此外，保持良好的生活习惯也是促进痤疮康复的重要因素之一。