膝盖扭了后内侧凸起的地方疼怎么办呀

膝盖扭伤后内侧凸起疼痛可以尝试冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、关节镜手术、针灸等治疗方法。如果疼痛加剧或肿胀严重，应尽快就医以排除骨折或其他严重的软组织损伤。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。

适用于急性期，即受伤48小时内，以减轻炎症反应。

2.抗炎镇痛药物

抗炎镇痛药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于缓解轻至中度的膝关节疼痛及不适。长期服用需注意胃肠道副作用。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动量，给予关节充分休息，促进恢复。可通过弹性绷带包扎或穿戴支具实现。适合于急性期后，以防止进一步损伤，并加速愈合过程。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液和受损组织。需要在麻醉下由专业医生操作完成。主要针对反复发作且保守治疗无效的患者，目的是修复软骨损伤、清理滑膜积液等。

5.针灸

针灸能够刺激神经和肌肉，改善血液循环，缓解疼痛。选择特定穴位进行刺针。对于因气血不畅引起的膝关节内侧疼痛有一定的效果，但须由经验丰富的中医师执行。

在处理膝关节内侧疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是涉及蹲起动作，以免加重损伤。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能存在的并发症，如半月板损伤或韧带撕裂。