抑郁症心理调理可以考虑采取中药调理、认知行为疗法、心理支持治疗、针灸治疗等方法。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解抑郁症状。适用于轻度至中度抑郁症患者，旨在调节情绪平衡。

2.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助个体识别并改变消极思维模式来减轻抑郁症状。此方法适合广泛应用于各种程度的抑郁症患者群体。

3.心理支持治疗

心理支持治疗提供一个安全、无判断的空间供患者表达情感，并促进自我探索。对于初次诊断或存在社交焦虑的抑郁症患者尤为有益。

4.针灸治疗

针灸可以刺激神经系统和内分泌系统，改善情绪状态。针灸可用于辅助治疗轻度到中度的抑郁症。

在选择治疗方法时，应考虑个体差异及病情严重程度。必要时，可遵医嘱联合使用上述方法以达到比较好效果。