焦虑症患者感到痛苦可能与遗传易感性、脑化学失衡、心理社会因素、认知模式异常、预期性焦虑等有关。

这些因素共同作用可能导致焦虑症患者经历强烈的焦虑和痛苦，建议患者及时寻求专业帮助以减轻症状。

1.遗传易感性

由于家族中存在焦虑症患者，个体可能携带某些与焦虑相关的基因变异，这些基因可能影响大脑神经递质的平衡，导致焦虑水平升高。针对遗传易感性的治疗通常需要综合考虑药物和心理咨询，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等抗抑郁药可用于改善脑内神经递质平衡。

2.脑化学失衡

脑内的神经递质，如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺，与情绪调节有关。当这些神经递质不平衡时，会导致焦虑和其他情感问题。例如，通过使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以增加突触间隙中的5-羟色胺浓度，缓解由低血清素引起的焦虑。

3.心理社会因素

长期的心理压力或重大生活事件可能导致个体对威胁情境产生过度的焦虑反应。认知行为疗法可以帮助个体识别并改变不健康的思维模式，减少由心理社会因素引起的焦虑。

4.认知模式异常

焦虑症患者的思维方式倾向于过度担忧、灾难化思考，这进一步加剧了他们的焦虑感受。认知行为疗法可教授患者如何挑战不合理的想法，并培养更现实的应对策略。

5.预期性焦虑

预期性焦虑源于个体对未来可能出现的威胁或危险的持续担忧，这种焦虑状态可能会加剧真实中的焦虑体验。放松技巧训练有助于减轻预期性焦虑，包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等方法都可以帮助个体学会控制身体的紧张反应。

建议定期进行心理咨询以监测病情变化，必要时可在医生指导下服用苯二氮卓类药物进行抗焦虑治疗，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。