节食减肥导致月经不来怎么办

节食减肥导致月经不来可以考虑营养支持治疗、激素疗法、生活方式干预等治疗措施。如果月经长期不来且伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.营养支持治疗

营养支持治疗通过提供均衡饮食来改善身体状况，有助于恢复正常的月经周期。适用于因长期节食导致营养不良引起的闭经现象。

2.激素疗法

激素疗法通过补充雌孕激素以调节内分泌功能，促进子宫内膜生长和脱落，从而恢复月经。针对因低体重、低体质量指数所致的闭经效果较好。

3.生活方式干预

生活方式干预包括规律作息和适量运动，旨在提高机体代谢水平，改善低体重状态。对于缓解由于过度节食造成的闭经有积极作用。

在调整饮食结构的同时，应确保每日摄入足够的热量和必要的营养素。若停经持续超过3个月，建议咨询专业医生，以免影响生殖健康及未来生育能力。