脖子和肩膀连接处凸起一块是什么

脖子和肩膀连接处凸起可能是多种原因导致的，如肌腱炎、颈椎间盘突出、骨肿瘤等，需要进一步检查以确定具体原因。

脖子与肩膀连接处凸起可能由肌腱炎、颈椎间盘突出或局部韧带钙化引起。这些情况可能导致软组织肿胀或骨骼异常增生，形成凸起。患者可能出现疼痛、僵硬感、活动受限等症状。

此外还可能会伴随有肩背酸痛、上肢麻木无力、行走不稳、肢体无力、行走踩棉花感等不适症状。

针对这种情况，可以进行X光检查、MRI扫描或者超声波检查来评估颈部结构是否正常以及是否存在其他潜在的问题。治疗方法需根据具体病因制定，可能包括物理疗法、药物治疗或手术治疗。例如，物理疗法可缓解肌肉紧张，而手术则用于纠正骨骼畸形。

日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或伏案工作，同时适当运动加强颈肩部肌肉力量，有助于减轻上述不适症状。