股骨骨折术后功能锻炼

股骨骨折术后功能锻炼可采取穿戴支具、物理疗法、中药外敷、针灸治疗、功能性锻炼等措施进行康复训练。

1.穿戴支具

穿戴支具可以提供稳定性和支撑力，减少关节活动时的疼痛。例如，在白天可穿戴弹性绷带以限制患处活动。在日常生活中使用，特别是在需要移动或站立的时间较长的情况下。

2.物理疗法

物理疗法通过低强度运动、平衡训练等手段促进血液循环，预防深静脉血栓形成。

如每天步行5000步左右。适用于恢复期患者，旨在提高肌肉力量和关节灵活性。

3.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，缓解肿胀及淤青现象。比如麝香壮骨膏可用于皮肤完整情况下局部外敷。主要针对减轻术后初期的软组织损伤引起的不适症状。

4.针灸治疗

针灸治疗能够刺激神经反射机制，促进血液循环和新陈代谢。选择穴位如足三里穴、承山穴等。对于促进下肢血液循环、缓解术后水肿有积极作用。

5.功能性锻炼

功能性锻炼包括渐进性抗阻训练，旨在恢复受伤区域的功能。如髋关节屈伸练习。应在专业人员指导下进行，根据个人情况调整强度和频率。

术后功能锻炼需遵循医嘱逐步增加难度，以免影响骨折愈合。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。