近视500度恢复了

近视500度属于中度近视，如果恢复了，说明度数恢复正常，可以不用再戴眼镜了。

该检查用于评估眼睛的屈光状态，正常范围因年龄而异，新生儿约为50度，学龄前儿童约为100度，成人约为250度。随着年龄的增长，眼球逐渐发育成熟，眼轴长度也相应变化，导致近视度数下降。近视500度恢复后，仍需定期进行眼科检查，以监测视力变化。建议保持良好的阅读习惯，如调整坐姿和阅读距离，有助于预防近视的发生。

此外，患者应避免长时间盯着屏幕，适当增加户外活动时间，如每天至少2小时的户外活动，有助于延缓近视的发展。