得了荨麻疹要怎么调理

得了荨麻疹可以考虑中药内服、抗组胺药、激素类外用药膏、皮肤局部冷敷、避免接触过敏原等方法进行调理。

1.中药内服

通过服用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药，可以缓解荨麻疹的症状。适用于轻至中度荨麻疹患者，且对传统草本疗法较为敏感者。

2.抗组胺药

抗组胺药可通过竞争性阻断组胺受体，减轻炎症反应，缓解瘙痒和红肿等症状。适用于急性发作期及伴随严重瘙痒的荨麻疹患者。

3.激素类外用药膏

激素类外用药膏能够快速抑制局部免疫应答，减少组织水肿和发炎。主要针对急性荨麻疹伴有剧烈瘙痒或长期不愈合的情况。

4.皮肤局部冷敷

冷敷有助于收缩毛细血管，降低神经兴奋性，从而舒缓瘙痒感。适合于减轻突发性瘙痒或轻微红斑。

5.避免接触过敏原

避免接触已知过敏原是防止荨麻疹复发的重要措施，可减少机体产生相应的IgE抗体，进而减轻症状。对于有明确过敏源的患者，在日常生活中要注意远离这些物质，如花粉、宠物毛发等。

荨麻疹患者在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。同时也要调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，但要避免食用海鲜等可能引起过敏的食物。