脚后跟疼痛骨刺

脚后跟疼痛、僵硬可能由跟腱炎、足底筋膜炎引起。

跟腱炎是跟腱部位的肌腱发生急慢性损伤的一种无菌性炎症，多因运动不当造成；足底筋膜炎是因为长时间站立或者走路过多，使足底筋膜受到牵拉而引起的炎症。这两种疾病都可能导致脚后跟疼痛及僵硬感。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状，若效果不佳可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。

此外，还应考虑是否存在类风湿关节炎、痛风等疾病的可能性。这些疾病也可能导致关节肿胀、疼痛等症状。如果患者的症状持续存在或加重，建议及时就医以确定具体原因，并接受相应治疗。

针对脚后跟疼痛、僵硬的问题，在日常生活中，应注意避免穿着不合适的鞋子，减少高跟鞋的使用频率，保持适当的体重，有助于减轻足部负担，预防上述疾病的发生。