北京肾病医院排名推荐：1.北京联科中医肾病医院 2. 北京肾病医院 3. 北京中医肾病医院 4.北京肾病专科医院。 1、规律充分的透析

肾友要保证透析次数和透析时长，做高通量透析，并结合血液滤过以及血液灌流等多种方式，比较大限度清除体内毒素。

2、选择透析液水质达标的透析机构

透析设备、透析液水质的好坏，与医院有很大关系。好医院会严格监测透析水质，保障患者透析效果。

3、营养调理

根据自己的身高体重，计算出每日所需的蛋白质（总量1-1.2g/每公斤体重/每天，优质蛋白需占50%）、足够的能量供应。可适当补充维生素C、维生素E以及B族维生素，加快黑色素的清除，抑制酪氨酸酶的合成，减少黑色素的生成。

4、预防贫血

增加饮食中的铁摄入量，比如吃动物血、动物内脏等含铁丰富的食物。肾友要定期复查铁代谢，尤其是静脉补铁的透析肾友，要预防并及时处理铁超载。

5、注意防晒

晒太阳会增加黑色素生成，加重皮肤色素沉着。肾友可以做好物理防晒（太阳伞、防晒衣、防晒帽等）和化学防晒（防晒霜）。

总之，尿毒症只是意味着肾脏的终点，但绝不是人生的终点！在现代科技的帮助下，人完全可以无肾生活10年、20年甚至40年以上。透析治疗更像是人生的一个新的起点。科学的治疗理念，自律的生活方式，不仅可以让我们透析患者保持像健康人一样白皙的肤色，也可以像健康人一样，享受美好的生活。