户外运动可以缓解眼部疲劳，减少近视发展的风险。

户外活动中接受阳光照射有助于调节体内多巴胺代谢，进而影响眼球生长发育，具有一定的预防近视的作用。此外，长时间待在室内会导致眼睛过度使用，增加近视的风险，而适当的户外活动可以帮助放松眼睛肌肉，减轻视觉压力，从而起到保护眼睛的作用。

需要注意的是，虽然户外运动对于缓解眼部疲劳、预防近视有一定的帮助作用，但并不能完全治愈或根治近视。

日常生活中应注意保持良好的用眼习惯，并定期进行视力检查，以确保及时发现并纠正任何潜在的眼部问题。