有一点近视眼一般不能自然恢复。

有一点近视眼多为先天发育异常、遗传因素、环境因素等引起，这些因素导致的眼轴长度或角膜曲率发生变化，通常不会自愈。虽然通过正确的阅读姿势和减少近距离看电子产品的时间有助于减缓近视的发展，但对于已经形成的近视并没有直接治疗作用。因此，有一点近视眼的人群应定期进行眼部保健，并考虑使用眼镜或隐形眼镜来纠正视力。

若患者存在假性近视的现象，则有可能会自行恢复。假性近视是由于过度用眼导致睫状肌调节痉挛所致，此时晶状体处于较为紧张的状态，无法正常聚焦光线，从而出现类似近视的症状。但休息一段时间后，睫状肌会放松，视力可恢复正常。

对于近视人群，建议定期进行眼科检查以监测病情变化，并遵循医嘱采取相应的矫正措施。同时注意保持良好的生活习惯，如适当增加户外活动时间，减少长时间近距离看书写字的行为，以预防近视的发生和发展。