北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、北京同仁堂医院、北京协和医院等是治疗精神心理疾病比较好的医院。如果症状严重或持续，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.北京安定医院

北京安定医院是北京市一所三级甲等精神病专科医院，致力于各类精神障碍的诊断、治疗及康复工作。该医院拥有先进的诊疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的精神疾病诊治服务。

2.北京大学第六医院

北京大学第六医院是我国最早成立的精神卫生研究所之一，集临床、教学、科研于一体。该院在精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍等领域处于国内领先地位，其研究成果对推动我国精神医学发展具有重要意义。

3.北京回龙观医院

北京回龙观医院是中国内地靠前所精神卫生院，是一所以精神疾病防治为中心的大型三级甲等公立医院。医院设有心理咨询中心、睡眠医学中心等多个特色门诊科室，可满足不同患者的就医需求。

4.北京同仁堂医院

北京同仁堂医院是一家以中医药为主，中西医结合的综合性医院，开设有中医内科、中医外科、中医妇科、中医儿科、针灸推拿科、精神心理科等临床科室。医院秉承“同仁堂”品牌文化精髓，坚持“以人为本”的服务理念，为广大民众提供高品质的医疗服务。

5.北京协和医院

北京协和医院是中国历史最悠久的医院之一，也是中国最重要的医学研究与教育机构之一。该医院的心理学科拥有一支由国内外知名专家组成的高水平医疗团队，在焦虑症、抑郁症等心理疾病的诊断与治疗方面积累了丰富的经验。

选择治疗精神心理科的医院时需考虑专业性及信誉度，建议优先选择正规的公立三甲医院或知名私立医疗机构。日常生活中应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解压力，促进心理健康。