北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、北京同仁堂医院、北京协和医院是北京的一些知名的精神心理科医院。

1.北京安定医院

北京安定医院是北京市的一所三级甲等精神病专科医院，致力于为患者提供全方位的精神健康服务。该医院专注于各种精神障碍的诊断、治疗及康复工作，在业界享有较高的声誉。

2.北京大学第六医院

北京大学第六医院是隶属于北京大学医学部的一所三级甲等精神病专科医院，集医疗、教学与科研于一体。医院拥有一支高水平的多学科团队，能够为患者提供高质量的心理评估、药物治疗以及心理行为干预等综合服务。

3.北京回龙观医院

北京回龙观医院是一所大型公立精神卫生专业机构，可满足各类精神疾病患者的诊疗需求。该院凭借先进的设备和技术优势，为患者提供个性化、精准化的诊疗方案，深受广大民众信赖。

4.北京同仁堂医院

北京同仁堂医院是一家以中医药特色诊疗为主的综合性医院，设有精神心理科，可以满足患者的基本就医需求。该医院秉承传统中医理念，同时融合现代医学技术，旨在为患者提供安全有效的精神心理医疗服务。

5.北京协和医院

北京协和医院是中国历史悠久且著名的综合性医院之一，其精神心理科为众多患者提供了高品质的服务。该科室汇集了国内外知名专家，他们拥有丰富的临床经验和精湛的技术水平，能够为患者提供全面、专业的诊疗方案。

以上列出的均为北京市内较为知名的医疗机构，若需要寻求精神心理科医生的帮助，建议提前预约并按需前往相应医院就诊。日常生活中应保持良好的睡眠习惯，合理安排工作与休息时间，有助于缓解压力，维护心理健康。