啥叫颈肩综合症呢

颈肩综合征是指颈部和肩部软组织的慢性损伤性炎症，引起疼痛、僵硬和功能障碍。

颈肩综合征是由于长期不良姿势、过度使用肌肉或外伤导致的局部软组织劳损引起的。这些因素可能导致肌肉纤维化、关节紊乱等问题，从而引发疼痛和不适感。患者可能经历颈部、肩部酸痛、麻木、刺痛等异常感觉。此外还可能出现活动受限、肢体无力等症状。

诊断颈肩综合征通常需要进行X光检查、MRI成像以及体格检查。X光可以显示颈椎是否存在退行性疾病，MRI则可评估神经根受压情况。治疗颈肩综合征的方法包括物理疗法、药物治疗和手术干预。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和针灸等；药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和发炎。

建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑，以减少颈部负担。适当的运动锻炼如游泳、瑜伽等也有助于改善血液循环和增强肌肉力量。