失眠太久会不会神经衰弱
失眠太久一般会导致患者出现神经衰弱的情况。失眠太久很有可能会导致患者出现头晕、头痛等症状,并且也很有可能会引发体内激素紊乱、免疫力下降等现象,甚至会增加患者得心理疾病的几率,所以失眠太久很有可能会引发神经衰弱。
1、头晕、头痛:如果患者失眠太久,可能会导致大脑无法得到充分休息,导致脑部过度疲劳,从而引起头晕、头痛的情况;
2、体内激素紊乱:失眠太久的患者通常会出现体内激素紊乱的现象,因为失眠太久可能会导致患者无法正常休息,所以就会引起体内激素紊乱,同时也会影响到患者的情绪,久而久之就会导致患者情绪过于低落、烦躁;
3、免疫力下降:失眠太久会影响到患者的免疫系统,因为患者失眠太久会影响到正常的休息,所以在睡眠不足时,就很有可能会导致患者无法正常抵抗外界的病毒或者细菌,从而使患者的免疫力下降;
4、增加心理疾病的几率:失眠太久不仅会影响到睡眠质量,还可能会导致患者出现注意力下降的现象,久而久之就会提高神经衰弱等心理疾病的几率。
平时如果患者出现了失眠太久的情况,要立即采取措施进行治疗,避免导致病情加重。平时除了要睡好觉,也可以在睡前适当的喝一杯牛奶,也可以适当做一些具有宁心安神作用的事情,比如听一些舒缓的音乐、看一看瑜伽等。
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