小孩肠胃炎能吃什么

小孩肠胃炎可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适量食用小米粥可为机体提供能量，有助于恢复体力。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供必要的能量。

但不建议过多摄入，以免引起腹胀等不适症状。

3.香蕉

香蕉属于碱性水果，可以中和体内的酸性物质，缓解胃肠不适的症状。此外，香蕉还具有促进肠道蠕动的作用，有利于减轻腹泻等症状。

4.苹果

苹果中含有果胶、膳食纤维等成分，这些物质可以吸附并清除肠道中的毒素和废物，从而起到保护肠黏膜的作用。适当食用苹果还可以补充维生素C，增强免疫力，促进疾病的康复。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌等多种益生菌群，可以帮助调节肠道微生态环境，改善消化功能。对于小孩而言，适量饮用酸奶还有助于提高食欲，补充营养。

小孩在患有肠胃炎期间，应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡、辣椒等。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。