舌苔要刷吗

舌苔一般无需特意刷除，日常漱口即可。

舌苔是正常的生理现象，由脱落的角化上皮、唾液、食物碎屑以及细菌等组成，具有一定的免疫防御功能，因此不必刻意刷掉。但若舌苔过于厚腻或者伴有异味，则可能是消化系统疾病的表现，建议及时就医进行相应检查与治疗。

如果患者存在口腔卫生不佳或长期吸烟等问题，可能会导致舌苔颜色改变或增厚，此时需要更加注意口腔清洁，每天使用牙线和漱口水来清除菌斑和食物残渣。

日常生活中应关注舌苔的变化，如有异常应及时调整饮食习惯，并且定期进行口腔保健，以减少口腔疾病的发生风险。