萎缩性胃炎食疗吃什么好

萎缩性胃炎患者可以适量食用小米、燕麦、山药、南瓜、菠菜等易消化且营养丰富的食物进行食疗。需要强调的是，食物并不能直接治疗萎缩性胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米

小米富含维生素B族，能够促进食欲、改善消化功能。萎缩性胃炎患者可适当食用。

适量摄入有助于减轻症状，但不宜过量食用以防加重病情。

2.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，可以增加胃肠道蠕动，促进排便。对于萎缩性胃炎伴有便秘的患者有一定的好处，但是不建议空腹食用。

3.山药

山药具有健脾养胃的作用，能辅助缓解萎缩性胃炎引起的不适症状。萎缩性胃炎患者平时可以将山药作为主食的一部分来食用，对疾病的恢复有帮助作用。

4.南瓜

南瓜中含有甘露醇成分，该物质具有利尿功效，有利于消除胀气以及减少水肿的发生概率。萎缩性胃炎患者日常生活中可以吃南瓜，不仅不会加重病情，还可以起到一定的辅助治疗效果。

5.菠菜

菠菜中含有的营养元素比较丰富，如铁质、叶酸等，这些都属于人体所需要的微量元素，适当的补充菠菜可以为身体提供能量，从而增强机体免疫力。萎缩性胃炎患者平时可以适当进食菠菜，能够补充营养，提高身体素质。

萎缩性胃炎患者应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃黏膜损伤。同时，还要注意饮食卫生，不吃生冷或未煮熟的食物，以减少细菌感染的风险。