生了小孩下面松弛能恢复吗

生完小孩后阴道松弛一般是可以自行恢复的。

阴道本身具有一定的弹性和修复能力，在分娩后会经历一段时间的调整和恢复。随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会发生变化，导致阴道组织变得薄弱，进而出现阴道松弛的情况。适当的运动可以增强盆底肌肉的力量，如提肛运动等，有助于改善阴道松弛

的症状。

若患者在产后存在尿失禁、子宫脱垂等问题时，可能需要接受专业的康复训练或手术治疗才能恢复。

对于阴道松弛的问题，建议产妇采取针对性的锻炼，如凯格尔运动，以促进阴道紧致，并且应避免过度劳累，以免加重症状。