耳鸣耳聋吃什么缓解

举报/反馈2024-08-01 16:16

耳鸣耳聋患者可以适量食用虾皮、鸡蛋、菠菜、黑芝麻、核桃等食物以辅助缓解症状,但食物并不能替代医学治疗。

1.虾皮

虾皮富含钙质,能促进听觉神经发育和维持正常功能。耳鸣、耳聋可能与缺乏某些矿物质有关,而摄入足够的钙可以改善这种情况。

耳鸣耳聋吃什么缓解

补充钙有助于增强内耳毛细胞的功能,进而减轻耳鸣症状。但需注意适量摄入,避免过量导致高血钙症。

2.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,能够起到营养神经的作用,对于耳鸣的症状有一定的缓解作用。适当吃鸡蛋还可以为身体提供能量,有利于病情恢复。

3.菠菜

菠菜中含有的铁元素比较丰富,如果存在缺铁性贫血的现象会导致血液携氧能力下降,引起耳部供血不足的情况发生,从而诱发耳鸣以及听力下降等症状加重。补充铁元素可增加红细胞数量,改善贫血状况,减少因血液循环不畅引起的耳鸣。

4.黑芝麻

黑芝麻具有滋补肝肾的功效,而中医认为肝开窍于目,肾开窍于耳,所以适当进食对耳朵有一定好处。黑芝麻中的维生素E等抗氧化物质可以帮助保护内耳免受自由基损伤,从而降低耳鸣的发生风险。

5.核桃

核桃仁含有较多的脂肪油,具有一定的润燥滑肠功效,适用于治疗肺肾阴虚所致的咳嗽少痰、咽干口渴、眩晕、耳鸣等症状。经常用脑的人每天吃几个核桃仁,有补脑的作用,可以提高记忆力,预防老年痴呆

饮食调整是辅助缓解耳鸣耳聋症状的一种方法,但不宜盲目进补。患者平时还要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

相关文章
医院推荐 医院大全 医院专科 网上预约
纠正

信息有误

信息有误

信息有误

信息有误

信息有误

信息有误

信息有误