牙龈边上长了一块肉

牙龈边缘长肉可能是由多种因素引起，如食物残渣堆积、细菌感染等，需要针对具体情况进行处理。

如果是由食物残渣堆积引起的，则是因为长期未清理口腔卫生，导致局部软硬组织发生炎症反应，进而引发上述现象。而如果是细菌感染所致则是因为细菌侵入牙龈组织后，在局部大量繁殖，产生毒素刺激周围组织，诱发了炎症反应，从而出现上述症状。

此外，还应考虑是否存在牙周病的可能性，因为如果不及时治疗，可能会进一步加重病情。

在日常生活中，患者应注意口腔卫生，定期清洁牙齿，并且要避免食用过硬或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。

同时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维护口腔健康。