孕晚期可以吃桂圆吗

孕晚期可以适量吃桂圆。

孕晚期时，由于胎儿逐渐发育成熟，孕妇的身体需要更多的营养物质来支持分娩过程。桂圆富含葡萄糖、蔗糖以及多种维生素、矿物质，能够为孕妇提供必要的营养素，并促进血液循环，改善贫血状况。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖升高或其他不良反应。

如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则不宜食用桂圆，以免引起血糖波动，加重病情。

孕期饮食应均衡多样，避免单一食物过度依赖，同时关注个人体质差异及特殊疾病史，确保母婴健康。