背部筋膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度背部筋膜炎引起的局部轻微肿胀、疼痛症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，缓解因背部肌肉过度收缩而引起的不适感。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。当患者存在背部肌肉紧张的情况时，此时需要放松背部肌肉以减轻疼痛，上述药物有助于改善此类情况。

3.热敷

热敷能够促进血液循环，加速代谢产物的排泄，从而达到止痛的目的。患者可用热水袋或者暖贴对患处进行加温。对于急性期的背部筋膜炎患者而言，适当进行热敷有利于缓解疼痛的症状。

4.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，缓解背部筋膜炎带来的不适。选择特定经络上的穴位进行刺针，并保持一定时间。对于慢性背部筋膜炎伴有局部气血不畅者有较好效果。

5.推拿

推拿手法包括揉捏、按压等动作，旨在舒缓背部紧张肌群，缓解筋膜炎引起的僵硬感。由专业人员执行一系列针对背部的按摩技巧。对于久坐不动导致背部僵硬的人群有益，能有效促进血液循环及舒缓背部压力。

在接受背部筋膜炎治疗期间，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重背部负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。