假性宫缩持续30秒可能是正常的生理现象，也可能预示着早产、先兆流产等情况的发生。

假性宫缩是一种没有明显规律的子宫收缩，持续时间较短且强度较低，不会引起宫颈口扩张。这是因为在孕期晚期或分娩前，胎儿头部对子宫产生压迫刺激引起的。如果假性宫缩伴随阴道出血、腹痛加剧等症状，则可能是早产、先兆流产等病理情况的表现，需要及时就医以明确诊断并采取相应治疗措施。

此外，若孕妇在孕晚期出现假性宫缩持续30秒的现象，可能与精神紧张、过度劳累等因素有关，此时通常属于正常现象，不需要过于担心。

需要注意的是，在整个孕期，孕妇要定期去医院做检查，随时关注自身以及胎儿的身体状况，以免发生异常情况时无法得到及时处理。同时还要注意休息，避免剧烈运动和过度疲劳。