先兆临产的可靠表现是

先兆临产的可靠表现为子宫收缩、宫颈口扩张、阴道出血、胎儿下降感、羊水破裂，这些症状出现时应立即就医。

1.子宫收缩

先兆临产时，由于子宫下段肌壁张力增高，导致子宫平滑肌出现规律性收缩，进而引发宫缩。宫缩通常从腰部开始，逐渐向骨盆底和腹部扩散，可能伴有疼痛或不适感。

2.宫颈口扩张

宫颈扩张是由激素水平变化引起的宫颈细胞软化和活动增加所致。

这是为了使宫颈准备打开，以便于分娩过程顺利进行。宫颈扩张通常伴随着子宫收缩同步发生，在临产前会逐渐开大至10cm左右。

3.阴道出血

阴道出血可能是由于宫颈管内口附近的胎膜与子宫壁剥离所致，当剥离面积增大就会形成血窦开放，从而引起阴道流血。出血量一般较少，颜色可为鲜红或带粉色，有时可能会混有黏液或凝块。

4.胎儿下降感

胎儿头部压迫直肠会导致排便感增强，而随着胎儿下降，这种压迫感会逐渐减轻。这种感觉通常发生在妊娠晚期，孕妇会感到上腹部轻松了许多。

5.羊水破裂

羊水破裂是指羊膜破裂，导致羊水流出的情况。这种情况多见于孕晚期，主要是因为宫颈口开全后，胎头对宫颈的压力减小，导致羊膜破裂。破水后，羊水会不断流出，可能导致阴道分泌物增多，同时可能伴随不同程度的腹痛。

针对上述症状，建议进行超声波检查以评估胎儿状况，必要时还需做阴道镜检查以及宫颈涂片检查等明确诊断。若确诊为先兆临产，应密切监测宫缩频率和强度，保持充足休息，避免过度劳累。饮食方面需均衡摄入营养，保证水分摄入足够，避免暴饮暴食。