什么是预期焦虑症

预期焦虑症是指个体在面临即将发生的、可能引起紧张或压力的情况时，出现持续的担忧和忧虑。

预期焦虑症与遗传因素、神经生化异常以及心理社会因素有关。这些因素可能导致大脑对威胁性信息过度敏感，引发焦虑反应。预期焦虑症的症状包括对未来可能出现的问题过度担忧，伴有植物神经系统紊乱如心悸、胸闷、出汗等，还可能会有睡眠障碍、消化不良等症状。

针对预期焦虑症的常规检查项目包括心理咨询评估、血常规、甲状腺功能测定、脑电图等。

这些检查有助于排除其他潜在的身体原因引起的焦虑。预期焦虑症的治疗方法主要包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，而药物治疗则可能使用抗抑郁药、抗焦虑药等来缓解症状。

除了专业医疗干预外，建议患者可以尝试放松技巧如深呼吸练习、冥想或规律锻炼以减轻焦虑感。