头皮摸着有一个包

头皮摸着一个包，如果伴有疼痛或红肿，可能为毛囊炎；若无痛且表面光滑，则考虑是表皮样囊肿。

毛囊炎是由细菌感染引起的炎症反应，典型表现为红色丘疹、脓疱，可伴有瘙痒或疼痛感。此时需要抗生素治疗，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等外用药物。而表皮样囊肿是一种良性皮肤病变，通常无需特殊处理，但需定期监测其生长情况，必要时可通过手术切除。

还应考虑脂溢性角化病、神经纤维瘤等疾病的可能性。

这些疾病也可能导致头皮出现异常肿块，需要专业医生评估以确定比较好治疗方案。

头皮健康对于整个身体都至关重要，因此建议定期自我检查头部皮肤是否有异常变化，并注意保持头皮清洁干燥。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询。