运动能降血糖吗

运动能够辅助降低血糖。

运动有助于消耗能量，减少体内脂肪含量，从而减轻体重，进而降低胰岛β细胞的负荷，改善其功能，提高机体对胰岛素的敏感性，促进血糖进入细胞进行代谢利用，达到降低血糖的目的。但需要注意的是，运动前后都要注意监测血糖，以免引起不适症状。

对于糖尿病患者来说，在医生指导下进行适量的体育锻炼可以起到一定的降糖效果。

但如果患者存在低血糖风险或存在外伤、感染等急性疾病，则不建议进行剧烈运动以避免诱发低血糖或其他不良反应。

在日常生活中，饮食控制与适当的身体活动相结合是管理血糖的重要手段。建议定期监测血糖水平，并根据医嘱调整饮食和运动计划，以确保血糖稳定。