怀孕了便秘拉不出来堵在肛门没有开塞露怎么办

怀孕了便秘拉不出来堵在肛门没有开塞露时，可以尝试中药调理、腹部按摩、饮食纤维增加、充足水分摄入、定时排便训练等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续不改善，建议咨询医生以获取适当的治疗措施。

1.中药调理

通过服用具有润肠通便功效的中药来缓解便秘症状。

适用于孕期因内分泌变化导致肠道功能减弱引起的便秘情况。

2.腹部按摩

轻柔地顺时针方向对孕妇的腹部进行按摩以促进肠道蠕动。可作为辅助手段用于改善孕期便秘，但需注意力度不宜过大。

3.饮食纤维增加

适当增加富含膳食纤维的食物摄入量如燕麦、芹菜等。膳食纤维能增加粪便体积及改善其性质从而减少便秘发生率。

4.充足水分摄入

确保每日摄取足够的水分以软化大便易于排出。充足的水分有助于预防干结硬块形成从而减轻排便困难。

5.定时排便训练

建立规律的排便时间可以帮助身体养成习惯性反应。对于孕妇来说，在固定时间段内尝试排便是很有必要的。

孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物。若上述措施无效或伴随严重腹痛、腹泻等症状，则应及时就医咨询专业医生的意见，并完善相关检查明确原因后处理。