青年三叉神经痛护理

青年三叉神经痛的护理主要包括调整生活习惯、调整饮食结构、按摩、功能锻炼等方面。青年三叉神经痛是原发性三叉神经痛，主要是由于三叉神经受到压迫导致的疼痛，会引起面部疼痛，通常疼痛比较剧烈。

1、调整生活习惯：青年患有三叉神经痛应注意不要熬夜，平时要保证充足的睡眠，尽量在晚上十一点以前入睡。另外，平时不要过度紧张和焦虑，保持心情舒畅，适当进行运动，如散步、慢跑等，避免过度劳累，尽量少做一些大的动作，以免加重疼痛;

2、调整饮食结构：青年患有三叉神经痛应注意清淡饮食，可以多吃蔬菜、水果，少吃肥肉、腌菜等油腻、辛辣刺激性的食物，也要少吃一些冷饮，以免诱发疼痛;

3、按摩：青年患有三叉神经痛可以通过按摩来缓解疼痛，一般可以按摩太阳穴、百会穴、风池穴等穴位来缓解疼痛，按摩时应注意动作轻柔，不要过度按压，以免造成疼痛加重;

4、功能锻炼：平时可以多进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强自身的体质，从而在一定程度上帮助疾病恢复;

5、其他护理：尽量避免不适当的洗脸、刷牙、剃须等，以免诱发疼痛，或者是由于洗脸、刷牙导致三叉神经痛加重。

另外，如果有三叉神经痛的青年长期疼痛，应及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗，如卡马西平、奥卡西平等，多数能够有效缓解疼痛。如果药物治疗无效，或者药物治疗副作用比较大，可以考虑手术治疗，如显微血管减压术，是目前比较成熟也比较安全的手术，术后可以使疼痛消失，复发率较低。