蛋白粉能天天喝吗

蛋白粉不能天天喝。

虽然蛋白粉中含有一定的蛋白质等营养物质，适当食用能够为身体补充能量、促进新陈代谢。但是如果长时间大量服用，则会导致体内蛋白质含量过高，从而引起消化不良的情况发生。此外，还可能造成肝肾代谢负担加重，不利于身体健康。

如果存在肾脏疾病或肾脏功能不全的人群则不宜长期过量摄入蛋白粉，以免增加肾脏负担，进一步损害肾脏健康。

在使用蛋白粉时需注意个体差异以及可能出现的不良反应，并遵循医嘱调整摄入量以确保安全有效的使用。