腰肌劳损肉眼可见疼痛

腰肌劳损肉眼可见疼痛是因为长期不良姿势或过度运动引起的腰部肌肉损伤，导致局部血液循环受阻，炎症因子刺激周围神经所致。

腰肌劳损是由于长时间保持同一姿势或做剧烈运动导致腰部肌肉疲劳、拉伤或者撕裂所引起的。

当腰部肌肉受到损伤后，局部血液循环会受到影响，可能会出现淤血、肿胀的情况，此时在受损部位可观察到皮下毛细血管破裂出血点，表现为红色或紫色斑点，触之有压痛感。

此外，还应考虑外伤撞击史，因为外力作用于腰部时，可能导致软组织损伤甚至骨折，从而引起腰部疼痛。这种情况通常伴有明显的压痛点、肿胀等体征。

日常生活中要注意避免久坐久站，适当休息，注意保暖，以免加重病情。若症状持续不缓解或者加剧，应及时就医以获得适当的治疗。