鼻息肉头疼吃什么水果

鼻息肉引起的头疼可以适量食用草莓、猕猴桃、橙子、柚子、蓝莓等水果，但需注意，这些食物并不能直接治疗鼻息肉或缓解头痛症状。

1.草莓

草莓富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。此外，其还含有一定的抗氧化物质，有助于减轻炎症。

食用草莓可缓解因慢性炎症引起的头痛症状。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。

2.猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，可以补充身体所需的营养元素，有利于病情恢复。 适当食用猕猴桃对病情有一定的好处。但要避免空腹吃，以免刺激肠胃。

3.橙子

橙子中含有的维生素C具有抗炎作用，能辅助改善鼻腔黏膜水肿的情况，从而达到缩小息肉的目的。 吃橙子可以为患者补充营养，提高自身抵抗力，进而辅助控制病情。但是要注意适量食用，避免出现上火的现象。

4.柚子

柚子是一种寒性的水果，具有清热解毒的作用，对于存在有痰湿体质或者体内有火热之邪的人群比较适用。 鼻息肉患者如果存在痰多、舌苔厚腻等症状时，则可以适当进食柚子进行调理。但不建议大量摄入，以免加重脾胃负担。

5.蓝莓

蓝莓属于浆果类水果，其中含有花青素以及多种微量元素，这些物质都对身体健康有益。 鼻息肉患者平时适当吃些蓝莓，有利于补充营养，还可以起到抗氧化的效果。但对蓝莓过敏者则应禁止食用。

饮食调整外，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要定期到医院复查，了解息肉的变化情况。