肺气不足的十大征兆虚寒包括咳嗽、气短、声音低怯、自汗、面色㿠白等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.咳嗽

肺气不足导致肺部防御功能下降，易受外邪侵袭，出现咳嗽的症状。咳嗽主要发生在呼吸系统，可伴有痰液产生。

2.气短

由于肺脏不能正常宣发肃降，影响了正常的气息运行，从而引发气短的现象。

患者会感到呼吸急促或者喘息不止，尤其是在活动后更为明显。

3.声音低怯

当肺气虚弱时，无法起到正常的肃降作用，会导致声带肌肉失去足够的支撑力，进而使声音变得低弱无力。这种声音改变通常伴随着说话时间延长而逐渐加重，严重时甚至难以发出声音。

4.自汗

肺气不足可能导致体表阳气不足，腠理不固，津液外泄而形成自汗。自汗表现为白天出汗量多，稍微运动就会加剧，且常伴有乏力、容易疲劳等症状。

5.面色㿠白

面色㿠白可能是因为气血亏虚，不能上荣于面部所致。肺朝百脉，肺气虚则推动血液运行的功能减退，久之导致气血瘀滞，进一步加重气血亏虚。此外还可能会伴随有头晕目眩、失眠健忘等不适症状。

针对肺气不足引起的上述症状，建议进行相关检查如血常规、胸部X光片或CT扫描以评估肺部状况。治疗措施包括中药调理，如服用补肺益气丸、玉屏风散等中成药改善病情。患者平时应注意保持充足的休息，避免过度劳累，同时注意防寒保暖，以免加重症状。