中耳炎食疗吃什么好

中耳炎患者可以适量食用鸡蛋羹、瘦肉粥、鲜奶、菠菜、苹果等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗中耳炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质，能够补充机体所需的营养物质，促进疾病的恢复。中耳炎患者吃鸡蛋羹可以为身体提供能量，有利于病情的恢复。

2.瘦肉粥

瘦肉粥中的猪肉含有优质蛋白及脂肪酸，可作为中耳炎患者的营养来源之一。

适量摄入有助于补充维生素B群、铁质等矿物质，改善贫血症状。还可增强体力、提高免疫力。

3.鲜奶

鲜奶富含钙质以及多种维生素，对于中耳炎患者有益。每日适当饮用鲜奶可以帮助维持身体健康状态，但不宜过量以防乳糖不耐受。

4.菠菜

菠菜属于绿叶蔬菜，其中含有的维生素C和胡萝卜素具有抗氧化作用，能辅助缓解炎症反应。中耳炎患者经常食用菠菜可以补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。

5.苹果

苹果是一种常见的水果，其含有果胶和有机酸，具有一定的抗菌消炎功效，对中耳炎有一定的好处。中耳炎患者平时适当的吃一些苹果，能够起到润肠通便的作用，从而减轻耳部的压力。

中耳炎患者日常生活中应注意避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重耳道黏膜充血水肿，影响疾病恢复。